282442小窗八部金刚功五遍口令我爱鸥11，小窗，大都是从身体有点小毛开始练的，张至顺道长演示柠萌学，坚持练习《八部金刚功》第193天打卡，张至顺八部金刚功七遍跟炼20分钟最佳完